अगर आपको वर्कआउट करना पसंद है, तो आपकी फिटनेस रूटीन में स्क्वाट, लंज और पुश-अप जैसे … शरीर मे ताकत, फ्लेक्सिबिलिटी और एंड्यूरेंस बढ़ाने के लिए 8 आइसोटोनिक व्यायामRead more
Lifestyle
सोने से पहले अजवाइन और सौंफ की चाय पिने से होने वाले अद्भुत लाभ
सोने से पहले आप जो खाते हैं, वह आपके स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि … सोने से पहले अजवाइन और सौंफ की चाय पिने से होने वाले अद्भुत लाभRead more
ब्लूबेरी: स्किन के लिए एक वरदान और बुढ़ापे को दूर रखने वाला फल
ब्लूबेरी में एंटीऑक्सिडेंट्स की प्रचुर मात्रा होती है, जो नैचुरल कंपाउंड्स होते हैं और शरीर में … ब्लूबेरी: स्किन के लिए एक वरदान और बुढ़ापे को दूर रखने वाला फलRead more